接着放入白菜与栗子翻炒

葱花、姜末、淀粉、盐各适量。

提到吃点好的,你是不是总想着要吃大鱼大肉、燕窝人参?其实孕期饮食比你想象中要简单得多,不需要繁杂的工艺,不需要长时间炖煮,最新鲜的食材加上最简单的烹饪方式就是孕妈妈最好的一日三餐。

怀胎十月,怎样吃的健康,吃的合理?答案全在这了~

原料

第3餐

孕妈妈们的七七大厨叫你吃饭啦

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bte365,做法

吃/点/好/的

②白菜洗净,切成小片,先放入锅内煸炒后盛出;另起油锅烧热,放入葱花、姜末炒香,接着放入白菜与栗子翻炒,加水适量,熟后用淀粉勾芡,加盐调味即可。

栗子扒白菜

功效

原标题:每日食谱|栗子扒白菜

孕8月

Prenatal Diet

孕1月-孕10月 100个健康食谱陪你过孕期返回搜狐,查看更多

白菜300克,栗子100克,

①栗子去皮,洗净,在油锅内过油,取出。

栗子含丰富维生素和矿物质,可以补充孕妈妈和胎宝宝的营养需要。这道菜做法简单,营养丰富,孕妈妈们快尝试一下吧!

bte365 1

吃点好的

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