葱花、姜末、淀粉、盐各适量。
提到吃点好的,你是不是总想着要吃大鱼大肉、燕窝人参?其实孕期饮食比你想象中要简单得多,不需要繁杂的工艺,不需要长时间炖煮,最新鲜的食材加上最简单的烹饪方式就是孕妈妈最好的一日三餐。
怀胎十月,怎样吃的健康,吃的合理?答案全在这了~
原料
第3餐
孕妈妈们的七七大厨叫你吃饭啦
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bte365,做法
吃/点/好/的
②白菜洗净,切成小片,先放入锅内煸炒后盛出;另起油锅烧热,放入葱花、姜末炒香,接着放入白菜与栗子翻炒,加水适量,熟后用淀粉勾芡,加盐调味即可。
栗子扒白菜
功效
原标题:每日食谱|栗子扒白菜
孕8月
Prenatal Diet
孕1月-孕10月 100个健康食谱陪你过孕期返回搜狐,查看更多
白菜300克,栗子100克,
①栗子去皮,洗净,在油锅内过油,取出。
栗子含丰富维生素和矿物质,可以补充孕妈妈和胎宝宝的营养需要。这道菜做法简单,营养丰富,孕妈妈们快尝试一下吧!
吃点好的