【bte365】以淡雅温馨的颜色为最佳

原标题:福孕妈妈丨拒绝脏乱差,孕期也要干净整洁的家居环境

准妈妈在孕期,不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究,就连一举一动似乎都有了规范,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重要因素。今天我们就来谈一谈,孕期家居布置的要点。

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1.色调宜淡雅

怀孕时,卧室不要出现太耀眼的颜色,以淡雅温馨的颜色为最佳。因为跳跃的颜色很容易给孕妇造成心神不宁的现象,对于腹中宝宝的健康也有一定的影响。

2.干净整洁

无论是卧室还是客厅,整个环境都必须要干净和整洁,因为干净的环境不仅仅给孕妇带来好心情,还会令她们处于一个舒适的环境下。家居中乱糟糟的会令孕妇情绪不稳定,也会影响到腹中的宝宝。

3.空气要流通

卧室可是孕妇长时间休息的地方,那么空气对流要好。及时换来新鲜的空气。卧室不能够处于昏暗的环境之中。

4.有安全设施

还有最重要的一点就是,应急的安全设施是必须要有的,比如卧室的门不能关的太紧,要能很轻易的打开,如果发生突发事故,孕妇能很轻易的获得帮助。有条件的话,可以自己做个警报铃,以备不时之需。

5.不放电子设备

此外,孕妇卧室里面不要放置带辐射性的电子产品,比如:电话座机、路由器、以及电视电脑等。

6.阳光充足

没有阳光的房间,准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射,钙的吸收就会受影响,从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。由于室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病,如导致关节疾病。

7.控制室内温度

不管是使用空调、暖气或其它取暖设备,孕妈咪所在的居室及工作环境,室内的温度都应控制在22-28℃之间。

8.不要轻易改变家具摆放位置

如果你有经常变换家具位置习惯,那么,现在也暂时放下吧,而且还要提醒家里的人别这么做。虽然变换家具位置能给你带来新鲜感,但它的代价有可能是伤害到你肚子里的宝宝。因为你已经习惯于原来的摆放秩序了,一旦变了位置,你没反应过来,没准儿一转身就撞在桌子角上、被椅子绊个跟头!

9.室内湿度很重要

孕妇以及胎儿居住的环境适合50%的空气湿度。若湿度太低,容易鼻干流血、口干舌燥、导致免疫力下降;若湿度太高,则会使被褥发潮,人的关节容易酸痛。因此,适宜的湿度很重要。若室内空气太干,可以在暖气上放一条湿毛巾,或者在炉上放一个水壶或者洒一些水;若室内空气太湿,那就放一些可以除潮的东西或者多开门通气。

10.良好的声音刺激

孕妇居住的环境最好能安谧、宁静,远离噪声,给人以优美惬意的享受。怀孕早期可以播放一些优美、轻快的音乐调节孕妇情绪,同时起到胎教的作用,而且在怀孕中期以及晚期音乐对胎儿的脑细胞都有很大的刺激作用,能促进胎儿大脑发育。

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