生了一场没有咳嗽的病

在这些产后抑郁的现象里面,如果妈妈占据了至少5点,并且这些现象已经持续了两周及以上,严重影响了自己的生活,那么就需要考虑自己是否得了产后抑郁症,然后及时就医。

然而,身为产妇最亲近的亲人,营造一个良好的家庭氛围是最为关键的,不仅要时刻注意宝妈的情绪波动,发生了矛盾还要积极进行沟通。

二、得知自己得了产后抑郁症,该如何治疗?

但是很多哺乳期妈妈会担心药物治疗会影响自己的孩子,其实不用太过担心,母乳喂养和抑郁药物治疗并不相互排斥。除药物治疗外,妈妈们还需要心理治疗。让专业的心理医生来帮助自己缓解家庭矛盾,以免导致妈妈走到自杀的地步。

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那么对于妈妈们来说,该怎么正确认识“产后抑郁”呢?

产后抑郁症的治疗,以药物治疗为主。而药物需要谨遵医嘱来服用,按时按量,一定要正视自己的病症。千万不能自认为症状有所缓解,就擅自停药!

不过这里需要提醒的是,所谓的抑郁自评表只是一个很简单的评估手段,并不能代表最终结果。真正该如何断定宝妈得了抑郁症,还是需要自己以及亲属的自己观察,千万别耽误治疗。

一般来说,产后抑郁有这几种特点:心情不好;对曾经感兴趣的多种活动不再感兴趣;体重显著变化;失眠或睡眠过度;精神懒散无力;遇到事情感到毫无意义、怪罪自己;注意力涣散;反复出现死亡或自杀的想法。

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三、如何预防产后抑郁?

因为产后抑郁症的发病率很高,所以阻止悲剧发生最好的方法,就是预防这种病症。妈妈们可以参加一些孕妇培训班,多进行学习产后抑郁相关知识,对以后可能发生的问题很有帮助。还要注意自己的情绪变化,不要过度劳累。

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原标题:产后抑郁的妈妈:生了一场没有咳嗽的病,却没人知道我病了

这就导致很多产后抑郁症没有被及时发现,又或者人们羞愧于承认自己得了抑郁症,所以“产后抑郁”这四个字很少出现在大众视野。

近日,关于“产后抑郁”的视频突然上了热搜,很多妈妈站出来描述自己生病的过程。得了产后抑郁的妈妈们,因为不会咳嗽、不会流鼻涕,所以家里人就不知道她们其实病得很厉害。

各位宝妈们,孕期内还有什么疑问,赶快留言给我们吧。返回搜狐,查看更多

据统计,有10%-15%的女性会患上产后抑郁症,50%-80%的女性会产生产后抑郁的情绪。另外在我国,妇科医生以及产妇家人首先关注的是产后的健康问题,而产后的心理健康就被大大的忽视。

一、产后抑郁的特点:

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