每天清晨拉开窗帘看到的是远山、湖泊

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即使如此,有人还是不按医嘱好好服药,任由慢性病发展得越来越严重。

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打开抽屉,是钓鱼娱乐用的器具,还是永远吃不完的药片?

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是每天踩着脚踏车出行,还是只能靠轮椅代步,活动范围仅是窄窄的医院过道?

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手腕上戴的是手表,还是那想扯都扯不掉的病人手腕带?

知道喝酒伤肝,却因为应酬、或因为贪杯,还是灌了不少酒精。

希望这句话是一个警示,而不是悔悟。

知道吸烟百害无一利,也曾几十次下定决心,可终究还是没有敌得过烟瘾。

生命的最后十年,是健康享乐还是疾病缠身,取决你此刻的选择。

空闲时间是与好友聚会闲聊,还是只能在病房里与老伴回忆那再也回不去的美好时光?

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曾许多次告诉自己,身体是革命的本钱,而运动的次数却屈指可数,少的可怜。

是儿孙绕膝、共进早餐,还是仅有护工的陪伴?

上了年纪,力气小了,胃口差了,精力也大不如前,拿到检查单,不少指标开始异常,再也离不开那小小的药盒。

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是每天早晨都能轻松地穿好运动鞋,和三五好友一起晨练,还是连下床都变得艰难?

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入睡前是与爱人甜蜜亲吻,互道晚安,还是连一个坚实的臂膀都无法给予?

面对前面视频里一连串的选择,相信你心中自有答案,你也一定知道怎么做才是对的。

建议在 Wi-Fi 环境下收看

「均衡营养,少油脂低盐糖」这样的话,听到耳朵起茧,却还是在各种美食前,没管住嘴。

可以看到完整视频

原标题:生命最后十年,是健康享乐还是疾病缠身,取决于……

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安享晚年的首要前提是让健康一直持续下去。

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希望大家都能健康、平安、愉快地享受生活,也把这份祝福送给大家身边的亲人和朋友们。

此刻,你的心中应该有了答案。

你可曾想过人生的最后十年会怎样度过?

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责任编辑:余倩

每天清晨拉开窗帘看到的是远山、湖泊,还是病房外冰冷的高楼和透过窗户的那一小片天空?

健康需要自己争取。而追求健康的最佳时刻,就是二十年前,或是此时此刻。

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是每天穿戴整齐,西装革履,还是浑身上下插着功能不一的管子只为再延续一点生命?

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失去才知珍贵。

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