一bte365:、哪些因素会导致孩子挑食偏食

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2、大点儿的孩子避免一面进餐,一面看电视,幼儿应有固定的吃饭时间。

1、小宝宝进餐时尽量坐在儿童高椅上,不要让宝宝在椅子上玩玩具,从添加辅食时就让他有正经吃饭的感觉。

5、同一种原料要多更换做法,有的孩子爱吃鸡蛋,但不爱吃菠菜,把鸡蛋做成蛋皮,里面包裹用一点点花生碎,少许盐和麻酱焯拌的菠菜,孩子被漂亮的外形和鸡蛋吸引,也许就可以尝试着吃一些菠菜。

4、父母应提高自己的烹饪水平,做菜时经常变换花样,以防孩子对某种食物产生厌烦心理。如果宝宝不喜欢吃熟菜,可以让他们适当吃一些生菜。饺子、包子等有馅食品大多以菜、肉、蛋等做馅,这些带馅食品便于儿童咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美、营养也比较全面,对于那些不爱吃蔬菜的宝宝,不妨经常给他们吃些带馅食品。

3、爸爸妈妈带头品尝宝宝不爱吃的食物,故意做出津津有味的样子,小孩子也许会尝试着吃一点儿,这时家长应给于鼓励,但不能太夸张,免得被他识破。

二、父母应该如何做?

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一些孩子不肯接受粗粮,不能直接吃窝头发糕紫薯等等,如果做一些造型出来,孩子看到漂亮的花样,会掰一点点儿尝尝,这时家长如果能搭配一些孩子喜欢吃的菜或汤,有可能会顺利吃下。

3、动用“武力”喂食
一些爸爸妈妈怕孩子偏食挑食影响营养素的吸收,这种心情可以理解,但不可强迫给孩子喂食,甚至发怒。这样孩子会觉得吃饭是件很可怕的事,势必会产生强烈的抗拒感。另外,也不要用零食“收买”宝宝。一些父母用零食或快餐来引诱孩子进食,可能适得其反。因为孩子一旦知道不吃正餐可能还会有零食吃,就更不愿正经吃饭了。

一、哪些因素会导致孩子挑食偏食?

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原标题:孩子挑食,也许您做饭真的很难吃!

几乎每个家庭都经历过孩子偏食挑食带来的困惑和尴尬,一份调查结果显示,有57%的母亲认为自己的宝宝有挑食偏食的毛病,因为挑食或食欲不好,导致吃饭如同打仗,家长追赶着喂,哄骗着喂,甚至贿赂恐吓各有奇招。难怪“狼吞虎咽”的小宝宝可以成为网红,赢得太多家长羡慕,有专家称:挑食、偏食是世界性难题!

挑食偏食可能导致身体中营养素,特别是蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素等营养素的缺乏,不仅会使孩子营养失衡,留下健康隐患,甚至影响他们的智力发育。一般宝宝最挑食的年龄是1岁左右到三四岁,有的儿童长到10岁,依然非常挑食,拒绝吃固体食物,每天只喝一瓶牛奶个别儿童也是有的,可见他们摄入的营养物质和食欲良好营养全面的孩子,会有很大的差别。

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1、辅食添加不正确
婴儿六个月以后,宝宝初尝饭滋味,添加辅食需保证清淡多样,无盐无味精,让孩子充足的品尝到食物的本味并接受它。辅食添加需循序渐进,逐渐增加食物种类,最终做到全儿杂,让孩子的味蕾感受并逐渐适应各种味道的刺激,这样做的前提是选择天然食物。如果孩子开始的时候摄入到了口味厚重的味道,如面片、菜粥里加盐,菜肴中添加酱油,或用成人炒菜汤沾食馒头等,口味越来越重,以后再吃清淡食物就不好接受了。

2、父母做饭不好吃
有些父母做饭确实不好吃,做不到色香味养的结合,自己都不爱吃,怎么能让孩子吃得开心。还有的父母在孩子面前,多次反复强调某某食物自己从小就不爱吃,潜移默化的影响到孩子,让他们觉得这个食物不能碰。

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