运气之津液为气血之精华bte365

静坐运气,气血通畅,待两手心发热及面部发热时,以手掌擦面,自上而下,可使皮肤润滑。

备注:

将晚间运气所得之津液(唾液)擦面,次日晨洗去,令面色生辉。运气之津液为气血之精华,用其擦面,功效非凡(《陆地仙经》)。运气后,用手指按摩面部穴位,如:太阳、睛明、四白、迎香等,每次按摩36下。以上穴位系面部的美容穴,常按摩会使面部红润,肌肉丰满,对增强皮肤弹性有较好的疗效。

附注:

“太阳穴”:在眉梢与眼外眦之间,间相后1寸凹陷处。

“睛明穴”:在内眼眦角上方1分处。

“四白穴”:在眶下缘中点,直约一横指眶下空出。

“迎香穴”:在鼻翼沟的上方凹陷处。

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