容易出现感冒、腹泻、抵抗力差等问题

问:孩子什么时候补充益生菌比较合适?

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很高兴回答这个问题:

益生菌是可以有效促进肠道的蠕动,从而增强对病菌的抵抗力。小孩肠道功能紊乱,容易出现感冒、腹泻、抵抗力差等问题,而益生菌可以有效调节儿童肠道功能。但是很多人都不知道儿童益生菌什么时候吃最好?

宝宝吃益生菌的最佳时间?

益生菌是调理宝宝肠道的,一般是宝宝拉肚子或者便秘的时候,给宝宝吃的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用37度温水服用效果最好。宝宝需要每天服用2袋,最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。

水温一定不能过高。吃益生菌有益于肠道菌群的稳定,改善免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,什么时候都可以,饭后饮用效果更佳,注意是否过敏。

益生菌饮用的最佳时间是饭后,因为有食物中和酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。

饭后吃好是因为这时胃酸比较低,有利于益生菌顶利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上),活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用,如果宝宝生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上オ可以。

益生菌能用,但不是必用。

通过和很多宝妈交流了解到,目前很多医生会给宝宝们推荐使用益生菌或者是类似妈咪爱的益生菌补充剂。然后给宝宝开益生菌的原因基本上都是腹泻,便秘,肠胀气,大便颜色异常等,反正就是肚子里有些异常的问题都会给开益生菌。益生菌几乎成了神药呀,包括崔大夫也是经常推荐益生菌。(写到这可能大家觉得我要喷益生菌了-
-、)并不是哈,我只是想分享我学到的关于益生菌的一些知识,然后把自己的看法给到大家。

首先益生菌确实是可以治疗一些疾病或者是对一些疾病有一定的改善效果。【目前已知的能够治疗和预防的疾病有儿童急性病毒性腹泻和抗生素相关性腹泻。对于肠易激综合征(IBS)、溃疡性结肠炎等疾病,益生菌可能有改善病情的作用。】——来自公众号童爸育儿19年6月8日的总结;然后关于常被广告洗脑宣传的肠绞痛肠胀气、便秘和增强免疫力这几点治疗是目前还没有足够的证据证明的;然后关于湿疹,美国儿科学会(AAP)也是提到了:一些研究已经表明,双歧杆菌和乳酸菌可以预防或治疗儿童湿疹。最后重点强调下便秘宝宝不需要用益生菌,也不要试图用益生菌去提升宝宝免疫力。

再说一下妈咪爱,妈咪爱的主要成分是枯草杆菌和肠球菌,这两种是属于死菌。不建议使用妈咪爱的原因:第一,这两种死菌的耐药性都很强,存在一定的安全性风险。第二,本身这两种菌种是母乳宝宝体内不存在的,想想突然多一种不明菌种出现在体内是多可怕?

所以说了这么多,我认为很多益生菌的安全性和有效性还需要被去发现和证实的,全世界也肯定有很多科学家在研究益生菌。目前已经被证实有效的益生菌我们可以去接受使用,如果是还未被证实的益生菌或者益生菌补充剂(尤其是妈咪爱),个人认为不要使用,果断拒绝医生,和医生说不。

Ps:图片来自口袋育儿

 

带妈妈们正确认识益生菌[心]

⚡ 益生菌被一些宝妈堪称“神菌”。有点不舒服就吃益生菌。什么病也能吃益生菌。

有研究认为,对于存在免疫系统缺陷的人来说,益生菌可能会造成严重的感染❗

正常人常吃益生菌也会导致“益生菌依赖症” ❗

我们吃进来的食物经过发酵后自然形成各种菌。满足身体所需。

益生菌都有菌株号,市面符合标准的不多,保健品类的几乎都不符合昂。千万别再乱吃了❗

建议断奶和添加辅食的宝宝可以选择益生菌。另外一些消化不良腹泻和便秘的尤其要补充益生菌。你可以选择妈咪爱益生菌,它是专门为儿童设计的益生菌,是食品级益生菌,无任何添加成分。宝妈们可以放心。如果宝宝很健康,建议也可以日常服用,它可以加强肠道对营养物质的吸收,利用。改善肠道污染菌群,提高肠道免疫力。日常保护肠道健康是必不可少的。

益生菌是一种肠道菌群,不管是饭前还是饭后吃都是可以的,像小宝宝在喝奶的时候给他添加到奶粉里面,一些可以一起给他喝,只要注意冲调的时候水温不超过37°就好了,因为水温太高会破坏益生菌活性成分,效果就会大大减弱。 

益生菌是一种有益的活性微生物,可以改善人体微生态平衡,起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。孩子什么时候需要吃益生菌,需要家长做好综合评估,例如宝宝的肠道本身就是比较脆弱的,饮食不当,生冷刺激,病毒刺激都会打破肠道内菌群平衡,导致宝宝腹泻或呕吐。此时,除了给宝宝服用治疗呕吐或止泻药物的同时,补充适量的益生菌也是非常必要的。因为益生菌有助于宝宝平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解宝宝呕吐和腹泻的症状。

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